职场生存与咖啡文化指南

Zhíchǎng Shēngcún yǔ Kāfēi Wénhuà Zhǐnán

คู่มือศัพท์เอาตัวรอดในออฟฟิศและการสั่งกาแฟ (Adult Survival & Coffee Guide)

อ่าน 3 นาที 155 คำ

สปีด:

มีจุดเปลี่ยนเสียง (Tone Sandhi)

Duìyú xiàndài shàngbānzú láishuō ,对于现代上班族来说，kāfēi shì kāiqǐ yì tiān gōngzuò de xùmìng shénqì .咖啡是开启一天工作的续命神器。Zǎochen zǒujìn kāfēiguǎn ,早上走进咖啡馆，wǒ xíguàn diǎn yì bēi bīng měishì huòzhě rè nátiě .我习惯点一杯冰美式或者热拿铁。Rúguǒ bù xiǎng hē tài tián ,如果不想喝太甜，kěyǐ shuō 'shǎo táng' huòzhě 'wú táng' ;可以说“少糖”或者“无糖”；rúguǒ tiānqì hěn rè ,如果天气很热，kěyǐ yāoqiú 'duō bīng' huòzhě 'qù bīng' .可以要求“多冰”或者“去冰”。

สำหรับคนทำงานยุคใหม่ กาแฟคือสิ่งช่วยต่อชีวิตในการเริ่มต้นทำงานวันใหม่ ตอนเช้าเดินเข้าร้านกาแฟ ฉันคุ้นเคยกับการสั่งอเมริกาโน่เย็นหรือลาเต้ร้อน หากไม่อยากดื่มหวานเกินไป สามารถบอกว่า 'หวานน้อย (少糖)' หรือ 'ไม่ใส่น้ำตาล (无糖)' หากอากาศร้อนมาก สามารถขอ 'น้ำแข็งเยอะ (多冰)' หรือ 'ไม่ใส่น้ำแข็ง (去冰)' ได้

Xiàngmù qīxiàn kuài dào le ,项目期限快到了，dàjiā gōngzuò dōu hěn máng .大家工作都很忙。Yǒushíhou juéde hěn lèi ,有时候觉得很累，xūyào hē bēi kāfēi tíshén .需要喝杯咖啡提神。Tóngshì wèn wǒ 'jīntiān zěnmeyàng ?同事问我“今天怎么样？' ,”，wǒ huì huídá 'yǒudiǎn máng ,我会回答“有点忙，dànshì hái néng jiānchí' .但是还能坚持”。Hùxiāng jiāyóu dǎqì ,互相加油打气，shì zhíchǎng shēngcún de zhòngyào jìnéng .是职场生存的重要技能。

กำหนดส่งโปรเจกต์ใกล้เข้ามาแล้ว ทุกคนทำงานยุ่งมาก บางครั้งรู้สึกเหนื่อยมาก จำเป็นต้องดื่มกาแฟสักแก้วเพื่อกระตุ้นให้สดชื่น เพื่อนร่วมงานถามฉันว่า 'วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง' ฉันก็จะตอบว่า 'ยุ่งนิดหน่อย แต่ยังคงไหวอยู่' การให้กำลังใจซึ่งกันและกัน เป็นทักษะสำคัญในการเอาตัวรอดในออฟฟิศ

Zhōngwǔ xiūxi shíjiān hěn duǎn ,中午休息时间很短，wǒ hé tóngshì jīngcháng diǎn wàimài huòzhě dǎbāo .我和同事经常点外卖或者打包。Qù cāntīng chīfàn shí ,去餐厅吃饭时，rúguǒ chī bù wán ,如果吃不完，kěyǐ shuō 'qǐng bāng wǒ dǎbāo' .可以说“请帮我打包”。Dǎbāohé hé biàndāng ràng mánglù de shàngbān shēnghuó gèngjiā biànlì gāoxiào .打包盒和便当让忙碌的上班生活更加便利高效。

พักเที่ยงมีเวลาสั้นมาก ฉันและเพื่อนร่วมงานมักจะสั่งดิลิเวอรีหรือห่อกลับ เวลาไปทานอาหารที่ร้าน หากทานไม่หมด สามารถบอกว่า 'ช่วยห่อกลับบ้านให้หน่อยครับ/ค่ะ' กล่องห่อกลับและข้าวกล่องทำให้ชีวิตการทำงานที่รีบเร่งมีความสะดวกและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

มีจุดเปลี่ยนเสียง (Tone Sandhi)

Xiàbān hòu ,下班后，jíshí fàngsōng xīnqíng fēicháng zhòngyào .及时放松心情非常重要。Bú yào bǎ gōngzuò yālì dài huí jiā .不要把工作压力带回家。Hē yì bēi rè chá ,喝一杯热茶，zǎodiǎn xiūxi ,早点休息，bǎozhèng chōngzú de shuìmián .保证充足的睡眠。Zhǐyǒu zhàogù hǎo zìjǐ de shēntǐ hé qíngxù ,只有照顾好自己的身体和情绪，míngtiān cái néng yǐ mǎnfēn de zhuàngtài jìxù fèndòu .明天才能以满分的状态继续奋斗。

หลังเลิกงาน การผ่อนคลายอารมณ์ให้ทันท่วงทีเป็นสิ่งสำคัญมาก อย่าเอาความกดดันจากการทำงานกลับบ้าน ดื่มชาร้อนสักแก้ว พักผ่อนให้เร็วหน่อย และรับประกันการนอนหลับที่เพียงพอ มีเพียงการดูแลร่างกายและอารมณ์ของตัวเองให้ดี พรุ่งนี้ถึงจะสามารถต่อสู้ต่อไปด้วยสภาวะที่เต็มร้อยได้